Pelko yksinmatkustamisesta ja hyödyllisiä vinkkejä sen voittamiseen

Etsitkö opasta, jossa on käytännön vinkkejä yksin matkustamisen pelon voittamiseksi ? Hyppää mukaan ja aloita lukeminen!

Tähän postaukseen sisällytin monia asioita, joita olen käyttänyt vuosien varrella yksin matkustaessani, sekä monia muita, joita olen oppinut muilta yksin matkustavilta ystäviltäni.

Löydät myös osion, jossa selitetään, miksi pelkäämme matkustaa yksin, sillä mielestäni on erittäin tärkeää ymmärtää pelkomme ennen kuin ryhdymme yrittämään työskennellä niiden kanssa. 

Aloitetaan siis!

Nopeat vinkit reissullesii

Tässä on mielestäni erittäin tärkeitä vinkkejä, kun aloitat yksin matkustamisen:

• Pienten askelten ottaminen
• Kaiken suunnittelu etukäteen
• Mieti, miten aiot liikkua

Miksi pelkäämme matkustaa yksin?

Ennen kuin siirrymme tapoihin, joilla voit selviytyä yksin matkustamisen pelostasi, mielestäni meidän tulisi hetki ymmärtää mahdollisimman hyvin, miksi meistä tuntuu niin kuin tunnemme. 

Vaikka se ilmenee eri tavoin jokaisella, yksin matkustamisen pelko johtuu pohjimmiltaan seuraavista asioista: 

• Ei tunne oloaan turvalliseksi vieraissa ympäristöissä 
• Yksinäisyyden tunne (kun olet poissa ystävien ja perheen luota)
• Introvertti oleminen (kun ajatus seurustelusta tuntemattomien kanssa tekee yksin matkustamisesta pelottavampaa)
• Vastuun aiheuttama ylikuormituksen tunne (mahdollisesti myöhästyminen lennoista, junista tai retkistä, nähtävyyksien löytäminen uudessa kaupungissa jne.)

Käytännön vinkkejä yksin matkustamisen pelon voittamiseksi

Nyt kun olemme nähneet joitakin tärkeimpiä syitä, miksi pelkäämme matkustaa yksin, katsotaanpa, kuinka voimme työskennellä pelkomme kanssa ja olla antamatta sen estää meitä matkustamasta ja tekemästä sitä, mitä rakastamme!

Ennen sitä haluan viitata tähän Art of Anxiety -blogin universaaleja pelkoja käsittelevään postaukseen , josta löydät tietoa viidestä ihmisen alkukantaisesta fobiasta. Matkustamisen osalta huomasin, että yleisimmät pelot ovat egokuoleman pelko , jossa pelkäämme nolaavaisuutemme, ja autonomian menetys , kun tunnemme olevamme kyvyttömiä tekemään jotain.

Tietenkin voi olla muitakin, joten lue ehdottomasti tuo postaus, sillä se voi valaista paljon sitä, miksi sinusta tuntuu siltä kuin tunnet matkustaessasi yksin! Sanon aina, että ensimmäinen askel kohti jonkin asian paranemista on hyväksyä se asia ja ymmärtää, miten se vaikuttaa sinuun.

Okei, nyt aloitetaan kaikkien hyödyllisten vinkkien listaaminen:

1. Ota pieniä askeleita

Olen huomannut tämän olevan todella hyödyllistä kaikissa elämän asioissa, kun haluan tehdä asioita, joita pelkään tai joita en ole ennen tehnyt.

Aina kun otin pieniä askelia kohti jotakin, huomasin, että jokainen asia, jonka saavutin tavoitteeni eteen (olipa se kuinka pieni tahansa), lähetti hermostolleni signaaleja siitä, että olen turvassa ja että pystyn tähän. Sen sijaan, että olisin asettanut mahdottoman suuria tavoitteita, jotka saivat minut niin pelokkaaksi ja lykkäämään asioita. 

Paras tapa ottaa pieniä askeleita on tehdä asioita, jotka eivät tunnu yhtä pelottavilta ja jotka voivat valmistaa sinua matkalle, josta olet ollut kauhuissasi, mutta myös niin innoissasi.

Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä:

• Matkusta paikallisesti ennen lähtöä uuteen maahan: tämä voi tarkoittaa viikonlopun viettoa kotimaassasi sijaitsevassa kaupungissa, jossa tunnet kielen ja kulttuurin ja olet silti melko lähellä ystäviäsi ja perhettäsi.
• Lähde automatkalle ( jos ajat): tästä voi olla paljon hyötyä, sillä saat maistaa maantiellä ajamisen vapautta ja matkaa uuteen paikkaan! Se on jännittävää ja samalla antaa sinulle etulyöntiaseman, koska olet yksin.
• Aloita lyhyistä lomista: ennen kuin suunnittelet viettäväsi kokonaisen kuukauden uudessa maassa, matkusta sinne viikonlopuksi tai vain muutamaksi päiväksi. Mieti, miltä sinusta tuntuu, ja kuvittele, että todella olet siellä muutaman viikon. Tämä voi olla erittäin hyödyllinen harjoitus.

2. Suunnittele kaikki etukäteen

Mielestäni tämä pätee kaikkiin matkoihin, mutta erityisesti silloin, kun olemme matkustamassa. Ennakkosuunnittelu voi poistaa osan ahdistuksesta ja pelosta, koska tiedät tarkalleen minne olet menossa, missä yövyt ja mitä teet, ja se luo aina turvallisuuden tunteen.

Tässä on joitakin asioita, joita voit suunnitella ja tehdä etukäteen:

• Tutki paikkaa , lue matkablogeja ja kysy kysymyksiä Redditissä tai muilla foorumeilla. 
• Varaa majoitus , lentoliput ja nähtävyyksien/kierrosten liput
• Laadi karkea matkasuunnitelma aktiviteeteista, paikoista joissa vierailet ja ehkä etsi ravintoloita (varsinkin jos sinulla on ruokamieltymyksiä)
• Opi muutamia kielen sanoja (vain perusasioita) ja lataa käännössovelluksia, jotka voivat auttaa sinua. Tässä on postaus 20 parhaasta ilmaisesta matkailusovelluksesta, joista löydät joitain. 
• Matkusta sesongin ulkopuolella ja hartiasesonkin aikana (tämä voi auttaa paljon, koska turistien ruuhkat eivät ahdista sinua, etenkään suurissa kaupungeissa, kuten Lontoossa, Pariisissa, Barcelonassa, Roomassa ja muissa). Yritä myös välttää koulujen loma-aikoja.
• Kun suunnittelet nähtävyyskäyntejäsi, vältä ruuhka-aikoja (eli klo 9–10 ja noin klo 17–18), vaan mene mieluummin keskipäivällä, kun ihmiset ovat töissä ja lapset koulussa.

3. Mieti, miten aiot liikkua

Se, ettet tiedä, miten liikkua uudessa paikassa, voi olla todella pelottavaa ja aiheuttaa ahdistusta, koska todennäköisesti tunnet olosi todella ylikuormitetuksi. 

Suosittelen siis lämpimästi selvittämään, miten kaupungissa liikkuminen onnistuu!

PRO-PRO-VINKKI: Muista tarkistaa myös hinnat. Minulle kävi pari kertaa niin, että maksoin juna- ja bussilipuistani paljon odotettua enemmän, mikä sai minut huolestumaan ja tuntemaan oloni ahdistuneeksi siitä, etteivät matkaan varatut rahat riittäisi. On aina hyvä olla jotain ylimääräistä tällaisia ​​tilanteita varten ja tarkistaa hinnat kahdesti, varsinkin jos vierailet useissa kaupungeissa. 

Paras tapa etsiä tätä on lukea matkablogeja, foorumeita tai jutella ihmisten kanssa, jotka ovat käyneet siellä. Voit myös kirjoittaa Googleen "miten liikkua X:ssä", niin löydät runsaasti tuloksia, erityisesti suurista kaupungeista, joilla on yleensä virallinen verkkosivusto julkiselle liikenteelle. 

Jos matkustat syrjäisempään paikkaan, ehkä saarelle tai vastaavaan paikkaan, katso, joudutko käyttämään veneitä tai/ja lauttoja. Tee myös paljon tutkimusta hinnoista ja siitä, tarvitsetko käteistä vai et, sillä huijauksen uhriksi joutuminen on helppoa. Tässä on postaus maailmanlaajuisista matkailuhuijauksista , jonka voit lukea ennen yksinmatkalle lähtöä.

4. Tee toivelista

Superinnostus kaikista asioista, joita pääset tekemään yksinmatkallasi, auttaa aina pelkoa ja ahdistusta vastaan!

Siksi suosittelenkin tekemään bucket listin kaikista mahtavista asioista, joista olet aina haaveillut, ja aina kun pelkäät matkustaa yksin, voit katsoa listaa ja muistuttaa itseäsi miksi:

Meillä on kokonainen postaus upeimmista matkahaavelistan kokemuksista , mutta tässä on muutamia, joista mielestäni voisit pitää:

• Revontulien näkeminen
• Gondolihissille lähtö Venetsiassa
• Syö kreppiä katsellen Eiffel-tornin kimallusta yöllä
• Rentoutumista rannalla Malediiveilla

5. Valmistaudu ennen matkaa

Nyt kun olet tehnyt toivelistasi, suosittelen valmistautumaan yksinmatkaasi tekemällä kotikaupungissasi asioita, joita todennäköisesti tekisit lomallasi yksin.

Tekemällä näitä asioita siellä saat esimakua siitä, miltä se tuntuisi ulkomailla, mutta täällä olet tutussa ympäristössä. Se on kuin kokeilisit vesiä ja viestit hermostollesi, että on turvallista tehdä nämä toimet yksin, ja että jos olet tehnyt ne siellä, voit ehdottomasti tehdä ne eri kaupungissa. 

Laajennat itseäsi teknisesti ja osoitat aivoillesi, että olet turvassa, mikä on yksi suurimmista peloistamme!

Tässä on joitakin toimenpiteitä, joita voit tehdä ennen matkaasi valmistautuaksesi:

• Yksin illalliselle tai kahvitreffeille kotikaupungissasi
• Lähde kävelylle yksin joko puistoon tai kaupunkisi keskustaan
• Käy museoissa/taidegallerioissa yksin
• Liity ilmaiselle kävelykierrokselle kotikaupungissasi 

6. Muuta ajattelutapaasi

Tämä on iso juttu ja minusta se oli superhyödyllinen! Ajattelusi ja jopa uskomustesi uudelleenmäärittely, jos menemme hieman pidemmälle, voi auttaa paljon pelkosi kanssa. 

Esimerkiksi sen sijaan, että miettisit kaikkia syitä, miksi sinun pitäisi pelätä tätä yksinmatkaa, ala miettiä kaikkia syitä olla innoissasi tästä upeasta seikkailusta!

Tiedän, ettei mielen hallinta ole helppoa, mutta mitä enemmän sitä harjoittelee, sitä helpompaa on siirtyä kaiken mahdollisen pieleen menevän asian ylianalysoinnista kaikkeen mahdolliseen menemiseen oikein! 

Tässä on esimerkkejä uudelleenmuotoilusta, joita voit harjoitella ennen matkaa ja matkan aikana: 

• Menen syömään yksin ravintolaan → Vien itseni treffeille
• En voi vierailla toisessa maassa yksin → Minun on turvallista vierailla ja löytää uusi paikka
• Nolan itseni, jos teen jotain väärin → Annan itselleni luvan tehdä virheitä ja opin niistä

7. Älä pelkää tehdä virheitä

Kuten edellisessä osiossa mainitsin, virheiden tekemiseen meidän on totuttava, matkustimmepa tai emme, mutta erityisesti silloin, kun olemme matkalla ja teemme joitakin asioita väärin.

Mainitsin heti tämän postauksen alussa yleismaailmalliset pelot, joista voit lukea tässä postauksessa , ja yksi niistä on egokuoleman pelko. Tämä alkukantainen pelko saa meidät kauhistumaan virheiden tekemisestä, koska tunnemme olomme noloksi ja siksi häpeälliseksi. 

Tämän pelon vuoksi saatamme välttää monien asioiden tekemistä. Mutta kuten luultavasti tiedät, tämä ei ole kovin terveellistä, ja pitkällä aikavälillä saatamme katua kaikkea tekemättä jättämäämme.

Tämä on asia, jonka kanssa kamppailen paljon, ja rehellisesti sanottuna ainoa löytämäni parannuskeino on jatkaa pelkäämieni asioiden tekemistä (vaikka se merkitsisikin itseni nolaamista täysin tuntemattomien ihmisten edessä).

Yksi tapa auttaa ja rauhoittaa itseäsi on ajatella, että nämä kaikki ovat oppitunteja ja että aivan kuten kaikki muutkin ihmiset, sinäkin opit asioita matkan varrella! Lisäksi useimmat ihmiset ovat liian huolissaan omasta elämästään, he eivät edes huomaa sinun tekevän virheitä. 

Jotta voisit asettaa tämän perspektiiviin, mieti, miten itse reagoisit, jos näkisit jonkun tekevän virheen. Ehkä olet se ystävällinen ihminen, joka tarjoutuisi heti auttamaan heitä, koska tiedät, että se olisi sinullekin mieluista. Tai ehkä ajattelet, että sinäkin tekisit tämän helposti väärin, jos olisit heidän sijassaan. 

Tämä on superhauska harjoitus, joka varmasti osoittaa, ettei maailmanloppu ole mahdollinen, jos teet virheen. Ja että yleensä ihmiset haluavat auttaa sinua tai he saattavat ymmärtää sinut täysin!

8. Ole kärsivällinen

Kärsivällisyys on hyve, eikö niin?

Varsinkin kun matkustat kiireisiin paikkoihin, kuten pääkaupunkeihin, joissa kaikilla on kiire jonnekin! 

Kärsivällisyys asioiden selvittämiseen matkalla on mielestäni todella hyödyllistä! Voit soveltaa tätä moniin tilanteisiin ja luota minuun, että näet sen hyödyt.

Oletetaan esimerkiksi, että olet henkilö, joka ahdistuu, kun metroon/junaan/bussiin tulee tai sieltä tulee paljon ihmisiä. Alat seurata perässä, kiirehdit ja tunnet olosi epävarmaksi ollaksesi niin suuressa väkijoukossa. Sen sijaan, että tekisit niin, on parempi pysähtyä, odottaa sivussa, kunnes ihmisjoukko on poissa, ja sitten jatkaa matkaasi. 

Tämä on vain yksi asia, mutta luulen, että ymmärrät logiikan, jonka mukaan kannattaa vain pitää tauko ja olla kärsivällinen, kun tuntee olonsa ylikuormitetuksi tai epävarmaksi. 

9. Tunne tunteesi

Meille ei opeteta tarpeeksi tunteiden tuntemisen tärkeydestä sen sijaan, että suljemme ne pois ja emme käsittele niitä.

Mielestäni erityisesti yksin matkustaessamme meidän tulisi kiinnittää huomiota siihen, miltä meistä tuntuu, ja ehkä kysyä itseltämme, miksi tunnemme niin kuin tunnemme. Ja kun teet niin, yritä aina muistuttaa itseäsi, ennen kuin pelko ottaa vallan, miksi halusit alun perin matkustaa yksin kyseiseen kohteeseen.

Laittaisin miksi -kysymykseni muistutukseksi puhelimeeni, jotta saisin päivittäin ilmoituksen, joka vie minut nykyhetkeen.

On myös tärkeää tuntea myötätuntoa itseään kohtaan, kun tuntee tunteitaan. Joskus saatamme tuomita itsemme todella ankarasti, varsinkin jos tunnemme olomme masentuneeksi, surulliseksi tai pelkäämme tehdä tiettyjä asioita matkalla. On myös tärkeää muistaa, että elämä ei ole aina täydellistä matkustaessa ja että samat asiat, jotka tapahtuvat sinulle päivittäin, voivat tapahtua myös vieraassa paikassa. 

10. Liity opastetulle kierrokselle/kurssille

Tämä on loistava tapa tavata uusia ihmisiä, kun matkustat yksin! 

Liitytpä sitten päiväretkelle, kävelykierrokselle tai esimerkiksi kokkauskurssille , tapaat taatusti ihmisiä, jotka ovat enemmän tai vähemmän samassa tilanteessa kuin sinä. Ehkä he eivät matkusta yksin, mutta he ovat myös uudessa paikassa etsimässä uutta. 

Mielestäni erityisesti päiväretket ovat mahtavia, koska voit vierailla lähistöllä sijaitsevissa paikoissa ja kaikki on valmiina kuljetuksesta muihin asioihin. Sinun tarvitsee vain ilmoittautua ja saapua paikalle oikeaan aikaan!

Monissa suurissa kaupungeissa on myös ilmaisia ​​kävelykierroksia (katso GuruWalk -sivustolta, löydätkö sellaisen omasta kaupungistasi). Nämä kierrokset ovat ilmaisia, vaikka sinun on silti varattava paikkasi (yllä suosittelemani kaltaiselta verkkosivustolta).

11. Pidä kuulokkeet mukanasi

Poistuuko kukaan nykyään kotoa ilman kuulokkeita?

Laitan ne yleensä laukkuuni minne ikinä menenkin, varsinkin kun olen yksin matkustamassa!

Mieltymyksistäsi riippuen voit hankkia melunvaimennuskuulokkeita, jotka sopivat erinomaisesti niille, jotka haluavat vaientaa taustamelun ja puheen, tai yksinkertaisia ​​kuulokkeita, joiden kautta voit silti kuulla ympärilläsi olevat äänet. Olen huomannut, että jotkut ihmiset (myös minä) haluavat joskus kuulla jonkin verran melua turvallisuuden vuoksi. Joskus minusta tuntuu, että minun on tiedettävä, mitä ympärilläni tapahtuu. 

Kuulokkeet ovat suureksi avuksi, sillä niillä voi kuunnella musiikkia, soittaa musiikkia puhelimella ravintolassa illallisella tai laittaa ne päähän taksissa ottaessasi ja viestiä, että on todella kiinnostunut keskustelemaan. 

12. Tuo kirjoja/Kindle

Kuulokkeideni lisäksi otan mukaan kirjani (tai Kindlen niille, jotka eivät oikein pidä kirjojen kantamisesta ympäri maailmaa).

Kun matkustan yksin, kirjat ovat todellinen pelastus! 

En ainoastaan ​​tunne, että minulla on seuralainen , vaan he ovat myös hyvä häiriötekijä aina, kun tunnen oloni ylikuormitetuksi tai kun olen yksin uudessa paikassa enkä oikein tiedä, mitä tehdä. 

13. Kokeile päiväkirjan pitämistä

Päiväkirjan pitäminen on rehellisesti sanottuna auttanut todella paljon vaikeiden elämäntilanteiden käsittelyssä, enkä koskaan lähde millekään matkalle ilman muistikirjaa ja kynää!

Tutkimukset osoittavat (valitse yksi tästä), että asioiden kirjoittaminen paperille voi auttaa meitä käsittelemään emotionaalisesti sitä, mitä saatamme käydä läpi, ja olen ehdottomasti samaa mieltä! 

Useita kertoja matkalla ollessani aloitin aamuni kaupungin kahvilassa päiväkirjani kanssa, ja sen jälkeen olo oli paljon parempi! Lisäksi on niin kodikasta olla söpössä pienessä paikallisessa kahvilassa kynä ja paperi kädessä ja vain kirjoittaa! 

Jos fyysiset päiväkirjat eivät ole sinun juttusi, voit myös hankkia päiväkirjasovelluksen puhelimeesi. Suosittelen kuitenkin fyysistä versiota, koska kynä kädessä kirjoittamisessa on jotain erityistä – se on täysin erilaista kuin asioiden kirjoittaminen naputtelulla, ainakin minulle!

14. Kirjoita ja lausu affirmaatioita

Affirmaatiotyö on nykyään monien ihmisten harrastus, ja vaikka se saattaa aluksi tuntua hieman oudolta, ajan myötä ja harjoittelun myötä huomaat sen vaikutukset.

Tein niin todellakin sinä aikana, kun olen käyttänyt affirmaatioita, ja huomasin, että salaisuus piilee niiden tekemisessä silloinkin, kun ei ole mielialaa. Vaikka et tuntisi mitään niitä sanoessasi, jo se, että olet niiden kanssa johdonmukainen, tekee kaiken eron.

Voit valita joitakin affirmaatioita, jotka resonoivat kanssasi, ja kirjoittaa ne puhelimeesi tai paperille päiväkirjaasi! 

Voit käyttää monia vaihtoehtoja, ja voit jopa luoda niitä itse, mutta jos et ole varma, mistä aloittaa, tässä on pari affirmaatiota, joista todella pidän:

• Olen kassakaappi
• Olen ohjattu
• Olen kiitollinen turvallisista matkoista
• Vedän puoleeni positiivisia matkakokemuksia
• Matkailu avaa mieleni
• Matkustaminen täyttää sydämeni kiitollisuudella
• Olen suojattu

15. Älä aseta itseäsi tarpeettomaan vaaraan

Mielestäni yksin matkustaessamme (ja jopa arkielämässä) meidän tulisi aina olla varovaisia, ettemme aseta itseämme tarpeettomaan riskiin. 

Olen täysin mukavuusalueeltamme poistumisen kannalla, mutta meidän on ehdottomasti oltava varovaisia ​​​​eikä tehdä vaarallisia asioita!

Muuten, meillä on kokonainen postaus parhaista maista yksin matkustaville naisille , joten ehdottomasti lue se, jos etsit turvallista kohdetta, jossa voit matkustaa yksin.

Palataanpa nyt asiaan! Auttaakseni sinua ja antaakseni sinulle käsityksen siitä, mitä sinun tulisi välttää, tein lyhyen listan asioista, joita sinun tulisi välttää yksinmatkoillasi:

• Matkakohteet, jotka eivät ole turvallisia yksin matkustamiseen
• Kohteidesi kadut ja alueet, jotka eivät näytä turvallisilta (selvitä etukäteen, onko kyseisessä kohteessa paikkoja/naapurustoja, joita sinun tulisi välttää)
• Majoituksen hankkiminen huonomaineiselta alueelta vain siksi, että se on halvempaa
• Riitelyyn/kiihkeisiin keskusteluihin joutuminen tuntemattomien kanssa 

16. Meditoi aamulla rauhoittaaksesi mielesi

Toinen keino rauhoittaa hermostoani matkalla on meditoida aamulla tai aina kun voin ja tunnen siihen kutsua. 

Tämä on muuttanut lomakokemustani niin paljon. Varsinkin yksin ollessa on päiviä, jolloin herää ahdistuneena tai hermosto on aivan kuin se olisi todella epäsäännöllinen. 

Asioita voi tapahtua monesta syystä, aina vieraassa paikassa olemisesta paikan tunnelmaan tai vain yksinäisyyteen.

Muutaman minuutin meditaatio voi auttaa sinua rauhoittumaan ja tuomaan sinut neutraalimpaan tilaan, jossa voit tarkkailla ympärilläsi olevia asioita ja olla rauhallisessa tilassa.

Hermostomme säätely matkustaessamme, yksin tai muiden kanssa, on asia, johon meidän tulisi aina pyrkiä. Tämä tarkoittaa palaamista omaan kehoomme, läsnäolon lisäämistä ja turvallisuuden tunnetta. 

Markkinoilla on paljon hyviä meditaatiosovelluksia, ja pidän kovasti Triple Flame -sovelluksesta , jos haluat kokeilla sitä. Tai voit vain mennä YouTubeen tai mistä tahansa musiikkisivustolle ja kuunnella rauhoittavaa meditatiivista musiikkia tai Hertziä.

17. Pidä yhteyttä perheeseen ja ystäviin

Jos tämä on ensimmäinen kertasi yksin matkustaessa ja olet hieman ahdistunut ja peloissasi, suosittelen lämpimästi jakamaan tämän ystäviesi tai perheenjäsentesi kanssa ja kysymään heiltä, ​​sopisivatko he, että soitat heille matkan aikana, jotta voitte pitää yhteyttä ettekä tunne oloanne yksinäiseksi!

Mielestäni se, että minulla oli joku, jonka kanssa puhua, auttoi minua paljon asuessani yksin uudessa maassa. Erityisesti hetkinä, kun olin masentunut ja todella tarvitsin tukea.

Tunteistasi puhuminen ihmisten kanssa, jotka tuntevat ja rakastavat sinua, voi olla todella parantavaa. 

Suosittelen lämpimästi eSIMin hankkimista ulkomaanmatkoille , jotta sinulla on runsaasti mobiilidataa, voit käyttää Google Mapsia ja soittaa videopuheluita läheistesi kanssa. 

Usein kysyttyjä kysymyksiä yksin matkustamisen pelosta

Loppusanat yksin matkustamisen pelosta

Tuntuuko jo paremmalta lähteä tälle seikkailulle yksin?

Toivottavasti tämä postaus, jossa oli vinkkejä yksin matkustamisen pelon lievittämiseen, selkeytti ajatuksiasi ja ohjasi sinut käytännönläheisten asioiden pariin. 

Jos sinulla on muita vinkkejä, joista olet kuullut tai joita olet käyttänyt yksinmatkoillasi, jaa ne alle, jotta kaikki voivat nähdä ne ja saada inspiraatiota! 

Onnea tutkimiseen,

Victoria

---